舞动全城第1集:
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李力强买了很肥腻的食物请同事享用,同事们邀他到会所耍乐,但却表示当日有更重要的约会。原来强去欣赏妹妹李心盈的舞蹈表演;到场的还有「狄宝宝舞蹈坊」的校长狄宝宝与其女儿程嘉汶。宝力邀盈到舞蹈坊任教,但盈以已报考舞蹈团而推却。在饮品集团工作的程嘉俊调制新产品,欲向大老板杨汉滔推荐,却遭上司郑国权阻止。汶在舞蹈坊任教时态度不认真,令众师奶学员不满。强与俊逛超级市场巧遇盈,盈因为俊的关系而被货物弄伤,致令舞蹈团面试大失水准。但盈没有放弃,为了筹学费赴外国进修而到宝的舞蹈坊任教。汶不满宝器重盈,一气之下要与盈斗舞技……