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哎呀好身材

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邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。

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9.8

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哎呀好身材第5季第1期哎呀好身材自证之战

CrossFit、斯巴达、各领域世界冠军……100位体能强者齐聚哎呀好身材赛场，快来看他们挑战体能之巅吧！百位体能强者，拼尽全力究竟谁能完成自证？究竟谁能突破极限？

首播频道：湖南卫视播出时间：10月08日星期日 12:00

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本周节目播出时间及剧情介绍

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