栏目简介
节目口号：轻松生活，健康是福。节目立足城市生活，关注城市生态下的自然人的健康生活状态；我们回避生老病死的沉重，我们只是想让健康的人更健康。尽管城市人的健康生活状态不容乐观，但我们不会让骇人听闻成为节目的特点，积极、乐观、阳光是我们的态度。
| 首播频道： | 北京生活频道 | 分类： | 生活 | 播出时间： | 首播：周一至周五 12:44 重播：周二至周六01:00 周一至周五 06:33 |
健康生活播出时间
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 中华特产频道 | 14:50 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 15:55 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 17:00 | 我的健康我做主 |
| 无锡电视台都市资讯 | 17:45 | 健康好生活 |
| 中华特产频道 | 18:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 19:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 21:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 22:00 | 我的健康我做主 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 中华特产频道 | 09:15 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 10:00 | 我的健康我做主 |
| 桂林电视台科教旅游频道 | 10:24 | 健康生活 |
| 中华特产频道 | 10:45 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 11:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 12:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 13:20 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 14:50 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 15:55 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 16:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 17:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 18:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 19:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 21:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 22:00 | 我的健康我做主 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 中华特产频道 | 09:15 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 10:00 | 我的健康我做主 |
| 桂林电视台科教旅游频道 | 10:24 | 健康生活 |
| 中华特产频道 | 10:45 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 11:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 12:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 13:20 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 14:50 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 15:55 | 我的健康我做主 |
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| 中华特产频道 | 17:00 | 我的健康我做主 |
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| 中华特产频道 | 21:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 22:00 | 我的健康我做主 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 中华特产频道 | 09:15 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 10:00 | 我的健康我做主 |
| 桂林电视台科教旅游频道 | 10:24 | 健康生活 |
| 中华特产频道 | 10:45 | 我的健康我做主 |
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| 中华特产频道 | 12:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 13:20 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 14:50 | 我的健康我做主 |
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| 中华特产频道 | 17:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 18:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 19:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 21:00 | 我的健康我做主 |
| 中华特产频道 | 22:00 | 我的健康我做主 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 桂林电视台科教旅游频道 | 10:24 | 健康生活 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 桂林电视台科教旅游频道 | 10:24 | 健康生活 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 桂林电视台科教旅游频道 | 10:24 | 健康生活 |