青年阿森(陈豪)用了五年血汗功绩换来了重案组的工作,其上司李德对阿森这种新力军既爱且恨,爱其搏命而恨其缺乏经验,容易犯错。幸好阿森得老差骨泉叔指点,并且与同僚亚青、公子(陈国邦)、德哥仔(魏骏杰)及和尚(陈小春)等互相扶持,他们对警务生涯充满抱负。在烈日当空之下,华籍英兵陈伟正(高捷)竟然要面对婚姻失败与失业的前景,结果他为了要证明自己的价值,准备利用高超的炸弹技术毁灭城市;自始,全城警员都疲于奔命,市民活在恐慌之中,炸弹狂徒正在与警方展开一场智力游戏。在追查期间,重案组人员死伤无数,队员疲弱一面完全表露,毕竟铁汉也是平凡人!