在东北某城市举行的全省冰上运动会女子3000米速滑比赛中,新手丁淑萍暴出冷门,战胜了蝉联数次冠军的老手王冬燕。观看比赛的年轻姑娘于丽萍,对速滑运动发生了浓厚的兴趣。于丽萍与同学一起到江边练习时,受到一位女同志的热情指导,两人都没有认出这位女同志就是丁淑萍。后经过一场友谊赛,她们相识,并成为好友以姐妹相称。于丽萍固执任性,受到批评后负气离开了体训班。丁淑萍为救王冬燕不慎跌伤。于丽萍深受触动,赶往医院向丁淑萍检讨了自己的错误。又经过很多事情,姐妹二人的感情更加深厚。丁淑萍经过一年多的疗养,又重新回到比赛场上。于丽萍为让姐姐获得冠军,有意放慢速度,丁淑萍发现后,对她进行了严厉地批评。于丽萍认识到错误,表示将更加努力。在女子3000米速滑比赛中,姐妹二人双双打破全国纪录,于丽萍获得冠军,大家紧紧拥抱在一起。