程哲海去到周指导的办公室，周指导指手示意程哲海坐下，问程哲海关于他的病情，第一次发作是在什么时候，程哲海吞吞吐吐的说，跟海豹队比赛的时候，但现在已经好了。周指导说，以前残奥会的选手告诉他一个测试平衡力的方法，只要程哲海做到了，就可以参赛。说完，从抽屉里拿出子弹，让程哲海做燕式平衡的动作，并且将子弹摞起来。程哲海照做，却摇摇晃晃，子弹不稳掉落在地上。周指导回到座位上，说自己可以体谅程哲海第一次做，不习惯，但程哲海以后训练完，必须来他这里摞子弹，四颗，少一颗都不能参赛。

训练室里，程哲海一干人等，都在周指导的的命令中训练，周指导看着刻苦的张若晨说，不愧是前国家队员，加磅10斤，周指导看着一旁的程哲海愤愤不平，说也给他加磅10斤。

泳池里，蛙人肖淳、水鬼周希元，虎鲸石磊、程哲海、刘阳阳和张若晨按照周指导规定的游泳项目训练，周指导看着落后的程哲海大喊，蛙人肖淳都多出他一个身位了。程哲海拼命奋力的向前游。训练结束后，游完1500米的张若晨气喘吁吁的上岸，周指导看着张若晨，出言责备说这样都受不了吗。程哲海看不过去，立刻出言维护张若晨。

训练完的程哲海等人去食堂用餐，蛙人肖淳、虎鲸石磊和水鬼周希元一坐下，旁边吃饭的同学都纷纷走开。程哲海和刘阳阳、张若晨坐在另一边看着他们窃窃私语，程哲海说周指导简直可怕，连亲儿子都怼。刘阳阳附和说对。张若晨劝慰程哲海和刘阳阳。程哲海却为张若晨鸣不平，说他们是进阶式，可是张若晨不用，他就是故意针对张若晨。程哲海说，他准备从内部击垮周指导，他要通过贿赂和投其所好的方式知道更多关于周指导的事情。

晚上，程哲海和刘阳阳就约蛙人肖淳和虎鲸石磊去宿舍打牌，周指导就是平时虽然严格，但不会对他们真正的动手的。送走蛙人肖淳和虎鲸石磊后，刘阳阳、程哲海和张若晨就关灯睡觉。

第二天，程哲海照例来到周指导办公室，练习摞子弹，结果却差强人意。程哲海心情低落的坐在地上，周指导说，程哲海一天摞不起子弹，在他眼里就是不健全的人。

闷闷不乐的程哲海在更衣室，垂头丧气的对张若晨说，让他先回去，自己去溜达溜达。张若晨看着心情不好的程哲海说，陪他一起溜达。俩人一起去抓娃娃，去网吧看灌篮高手。程哲海问，最后湘北赢了吗？张若晨肯定的说赢了。程哲海说，他怎么记得好像没赢。张若晨却在一次肯定了自己的答案。

俩人回到学校，却听见一声响声。俩人急忙跑去看，发现是周指导和水鬼周希元，周指导生气的对着周希元说，他的儿子一定要是游泳冠军。张若晨和程哲海俩人面面相觑，偷偷离开。