正所谓一日之计在于晨，救护队的新人们早早地就开始各种体能训练，整齐划一。待到分发制服时，念完陆昊然、吕剑雄。等念到卓家杰时，那小子走神看长官去去了挨批。陆续大家都集中到了宿舍，救护主任方志钊以及助教刑峰过来威慑了新人，保持宿舍整洁要像今后保持医护用品整齐一样。直到晚上，大家仍心有余悸，互相准备着把衣领熨硬、皮鞋擦亮，除了一个孤僻的陆昊然只远远看着他们讨论。结果到了第二天，大伙的衣着仍是被刑峰挑三拣四，被集体罚做俯卧撑。

虽然被教官指出了很多不足，但这点抗压能力新人们还承受得住，他们依旧在吃饭时闲聊，有五个姐姐的吕剑雄外号：雄姐，气氛轻松愉快。老救护员们好似激情被磨光，只是本着职责在救死扶伤，这不，黄竹仁救护员出队去救治一名极度肥胖且歧视男性的女士，整个过程熟练且正规，但脸上丝毫流露不出为人民服务的热情。而新人们又重复着它们当初的信念与热情，拼命训练互相比试体力，然而教官教会他们什么叫一个团队，先一口气做完100个俯卧撑，不能起来，要继续做，直到没做全部队员都至少满了100个。

而这呢，陆昊然都归结为是卓家杰争第一，两人正欲发生口角，被吕剑雄以教大家如何把皮鞋擦得锃亮，及时制止。正当大家忙着打理自己的皮鞋时，方教官与刑峰助教突击检查新人们的宿舍，结果可想而知，除了陆昊然其他人都不合格，检查到陆昊然的时候，教官才让其他人可以不继续做俯卧撑。可是陆昊然穿短裤露底，没有队员提醒他，所以集体被罚跑十圈。

在这一行业，先入行的救护员们都希望把新人教得很出色，全都自觉以为人民服务为己任！一次，方志钊、刑峰、麦在田一起聚餐，聊起了新人们之中一个与麦在田当初及其相似的人，这个人和在田一样回答取舍问题时，答的不能取舍，而且这个人还让公交车给救护车让道。这个人便是卓家杰，不过教官们并未告知麦在田此人的姓名。

卓家杰呢，借着空闲时间给老爸卓裘通了次电话。线那头的父亲知道儿子现在，可以自己叠被子熨衣服擦鞋，越来越有家教了，甚是欣慰。正遇到隔壁邻居老大爷被老鼠咬伤了，消防处救护员们正在施救，处理伤口，奈何老伯气不过非要抓老鼠，不配合消毒杀菌。于是卓裘开始热心地劝说老伯，事情解决后，跟救护员们炫耀自己儿子马上就要和他们成为同事了，言语中透露着骄傲。

而在救护队的卓家杰正发现着蜕变，吸收着专属救护员的文化与素养。刑峰助教可谓严师出高徒，让新人们对模型人进行心肺复苏法，助教先让卓家杰和一队员临时搭档，可是二人毫无默契再加上卓家杰昨晚练习得不够，动作不够标准，被助教严厉训斥。尔后，陆昊然举手要尝试，其他队员并不满意这个孤僻鬼，好像孤僻鬼要争最佳救护员这个称谓，教官询问下，也只有吕剑雄愿意与他搭档。卓家杰看着陆昊然的确做得比自己出色，心下顿生斗志。

家人看望日到了，吕剑雄是有两个姐姐要关怀备至的，而卓家杰就是他的老爸卓裘，卓裘很有意思地坑自己儿子，先是作出要去找刑峰助教算账的样子，再是见到刑峰助教又是敬礼又是让助教该体罚就体罚，其他队员们一种看农民的表情看了过来，这让卓家杰一下子很羞涩。

而救护队新人们聚在一起也算是个小社会，”雄姐“为人热心善良，自然就算有人即使很喜欢也不会排斥，毕竟用得着吕剑雄，可陆昊然这个孤僻鬼就是不招待见的。轮到陆昊然洗厕所的那天，有个看不惯他的队员还在厕所拉了大便不冲，甚是恶心，陆昊然也恶心回去了，边拿刷完马桶的刷子指着那人的脸边同他争论。幸好，卓家杰借着看望日让卓裘把一些“神器”拿来了，比如一片苏打与柠檬酸制成的洗厕所一片就够，这大便事件就这么过去了。可是刑峰无意捡到了卓家杰的名牌，觉得此人太不严谨，就在放假那天突击检查，故意说了家杰弄丢名牌的事，让家杰一顿好找。刑峰老早把名牌放在宿舍桌上，却不让队员们告知卓家杰。这让一天到晚挨刑峰训的卓家杰，一下子认为刑峰助教实在针对他，他现在并不知道这都是助教的良苦用心。

人跟人的关系就是这么微妙，这个陌生人很可能就是你朋友的朋友。原来露娜是章可祈的女性朋友呢，章可祈刚急救了在操场被食物阻塞的呼吸道的病人，并和赶来的其他队员将其送到医院，便遇到露娜。二人还一起去纹身，不过露娜是咬着牙纹上去的，章可祈是印上去的。

深夜，救护队拉响火警铃突袭，全部新人们都匆忙赶下楼集合。而这途中，吕剑雄差点摔倒，是陆昊然一把扶住了他。可加文就没那么幸运，加文帮卓家杰拿肩章，不慎摔下楼梯，脑部摔出了血，被教官发现叫了救护车送往医院。没带肩章还没等队员加文的卓家杰，再次被刑峰助教严厉呵斥，自私自利只顾自己！而那一刻的卓家杰，心里全是愧疚，眼里闪过泪花，担心受伤的加文……