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《咱们穿越吧》是一档由四川卫视在暑期推出的一档大型真人秀电视节目，在《咱们穿越吧》中，6位常驻明星队员将被分成2队，穿越到古代中国6个至关重要的历史时期，完成考古任务与生存挑战。节目将以极致的综艺娱乐方式，让明星体验各时代的典型生活，同时带来有趣的历史知识，让观众通过这档节目重历历史。
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此次，成员们穿越到明朝，化身由张国立扮演的戚继光的戚家军中一员。在山上的军营里，记者见到了几位穿越队员，他们已经换上了明朝士兵的衣服，站在太阳下站军姿。相邻两人的肩膀间夹着根木头，只要其中一个人动了动，木头就会掉落。站完军姿，八位穿越队员被分成两组进行士兵技能的比赛，爬断桥、射箭，表现不好的要受到浸猪笼的惩罚。到了晚上，其他士兵都有香喷喷的饭菜吃，队员们还要饿着肚子自己动手做饭……
