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1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群；
2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程；
3、无需计算卡路里摄入量,养成健康习惯。
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
1、多种减肥计划信息提供在上面给你去进行了解，热量计算起来更加的方便。
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3、平时一定要注意保养，不要觉得还年轻就胡吃海喝。
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