东方卫视

幸福到万家(40) 09:56-10:35

珠帘玉幕(15) 10:35-11:17

珠帘玉幕(16) 11:17-12:00

哈哈炫动

猪猪侠之竞球小英雄1(3) 09:57-10:28

猪猪侠之竞球小英雄1(4) 10:28-11:00

小狼乐宾2(1) 11:00-11:08

小狼乐宾2(2) 11:08-11:16

小狼乐宾2(3) 11:16-11:27

女娲补天(1) 11:27-11:35

女娲补天(2) 11:35-11:45

女娲补天(3) 11:45-12:00

上视新闻综合频道

上午剧场 09:48-10:41

上午剧场 10:41-11:23

喝彩中华 11:23-11:30

东方110 11:30-12:00

第一财经

市场零距离 10:00-11:59

财经气象站 11:59-12:00

东方影视频道

黄金剧场 09:43-10:33

黄金剧场 10:33-11:23

黄金剧场 11:23-12:14

五星体育频道

弈棋耍大牌-上海三打一 10:00-12:00

纪实人文频道

恶海捕蟹记:大船登场 09:20-10:12

原声中国(11) 10:12-10:39

原声中国(12) 10:39-11:07

地球脉动3(1) 11:07-12:11

上海都市频道

开心全接触 08:59-10:20

X诊所 10:20-11:12

新老娘舅我要问律师 11:12-12:11

东方购物频道

购物栏目 10:00-12:00

中国交通频道

整点播报 10:00-10:10

任务,无悔一生 10:10-10:30

环球视野 10:30-11:00

整点播报 11:00-11:10

瞬间 11:10-11:30

导视 11:30-11:35

任务,无悔一生 11:35-11:55

导视 11:55-12:00

上海教育台

老年居家护理 09:20-10:15

大师 10:15-10:45

档案 10:45-11:25

传奇 11:25-12:00

法治天地

案件聚焦:疯狂的追求者 09:00-10:15

禁毒视窗(443):勤华之路 10:15-10:30

和大律师面对面(4457):郑健 10:30-11:00

诉讼服务进行时2(3) 11:00-11:20

记者调查(2273) 11:20-11:40

法治新闻 11:40-12:00

金色学堂

快乐生活帮:沉香精油 09:59-10:29

烹饪:豆沙面包 10:29-10:37

烹饪:水果蛋糕 10:37-10:40

乐学书画:几何素描(3) 10:40-10:55

烹饪:水果蛋糕 10:55-10:59

海洋风光 10:59-11:00

戏剧赏析:沪剧 11:00-12:56

卫生健康

职场健康课-2021-14 09:16-10:13

健身动起来-2021-46 10:13-10:35

健康之路-2023-282 10:35-11:15

百家讲坛-2021-84 11:15-11:55

食物放大镜-莴笋 11:55-12:00

东方财经·浦东

市场零距离 09:00-11:45

市场零距离 11:45-12:00

SITV经典剧场

舞花剧场三集连播 09:00-11:17

精彩视点 11:17-11:30

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

英语教室*

三城记 09:42-10:05

中国城市发现 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

欢乐英语 10:52-11:07

金钱问题 11:07-11:29

成功的友谊 11:29-11:52

城市节拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快乐出发 10:58-11:24

玩具日报 11:24-11:36

我爱玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新视觉

2024-2025英超第7轮:曼城-富勒姆 08:45-10:16

英超第31轮:阿森纳-卢顿 10:16-11:15

萌宠特工队 11:15-12:36

劲爆体育

NFL:迈阿密海豚-辛辛那提猛虎 08:57-11:00

2024-2025NBA常规赛:灰熊-湖人 11:00-14:00

乐游

奇妙的旅行家(103):威尔士 09:36-10:03

给我一点甜(2):冰与甜之歌 10:03-10:32

快乐生活帮:奇楠挂件 10:32-11:02

一碗人间烟火(50):蒙山羊汤 11:02-11:04

寻找目的地:欧洲品质河轮之旅 11:04-11:23

敦煌画派(6):朝圣敦煌 11:23-12:00

欢笑剧场

艺术大厅:升华之夜 08:51-10:02

喜羊羊与灰太狼之羊村守护者(53) 10:02-10:17

喜羊羊与灰太狼之羊村守护者(54) 10:17-10:32

喜羊羊与灰太狼之羊村守护者(55) 10:32-10:47

喜羊羊与灰太狼之羊村守护者(56) 10:47-11:02

道地陈皮(4):他乡 11:02-11:29

养个孩子不容易(33) 11:29-12:10

魅力足球

英超第22轮:曼城-伯恩利 09:06-11:00

英超世界(14) 11:00-11:24

英超世界(15) 11:24-11:48

意甲第7轮:亚特兰大-国际米兰 11:48-13:39

DOX映画

永无止境 09:30-11:10

优步危机 11:10-12:38

DOX剧场

爱玛(1) 09:23-10:16

爱玛(2) 10:16-11:10

泰坦1(7) 11:10-11:55

泰坦1(8) 11:55-12:39

东方购物二套

购物直播 10:00-11:00

购物直播 11:00-12:00

点播影院

电影 08:51-10:19

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

外汇理财

H&A时间 09:35-10:15

财周刊 10:15-10:30

整点理财新闻 10:30-10:35

走进期货 10:35-11:30

期市午参 11:30-12:00

资讯气象*

上海攻略 09:43-10:05

轻松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天气早知道 10:30-10:33

气象半点播报一 10:33-10:43

蔡澜品味 10:43-11:30

气象半点播报二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

毛毛骑手的密西西比冒险之旅(3) 09:30-10:13

毛毛骑手的密西西比冒险之旅(4) 10:13-10:57

橡树岛的诅咒(16) 10:57-11:38

橡树岛的诅咒(17) 11:38-12:21

DOX新艺

降服魔女的手段(2) 09:45-10:41

降服魔女的手段(3) 10:41-11:45

穿着高跟鞋狂奔(6) 11:45-12:06

动漫秀场

旗旗号巡洋舰1(1) 09:52-10:03

旗旗号巡洋舰1(2) 10:03-10:15

小王子与土豆仔(23) 10:15-10:28

小王子与土豆仔(24) 10:28-10:41

小王子与土豆仔(25) 10:41-10:54

小王子与土豆仔(26) 10:54-11:08

小英雄雨来(4) 11:08-11:21

小英雄雨来(5) 11:21-11:34

小英雄雨来(6) 11:34-11:46

小英雄雨来(7) 11:46-11:59

小英雄雨来(8) 11:59-12:12

生活时尚

发现新上海5(4):上海礼物 09:31-10:01

大医来了:和耳朵流脓说再见 10:01-10:21

盛世芳华(10) 10:21-10:30

美美搭特训营1(4) 10:30-11:02

湘当韵味2(2):雄山奇味 11:02-11:27

闲着:浅烘咖啡 11:27-11:30

快乐生活帮之老人鞋 11:30-12:00

都市剧场

漂洋过海来看你(16) 09:31-10:12

漂洋过海来看你(17) 10:12-10:51

漂洋过海来看你(18) 10:51-11:32

漂洋过海来看你(19) 11:32-12:14

游戏风云	巅峰赛场:2022艾欧尼亚杯(20) 10:00-12:00

DOX院线

圣诞许个愿 09:46-11:13

药瘾之殇 11:13-12:37

DOX英伦

唐顿庄园5(4) 10:00-10:47

唐顿庄园5(5) 10:47-11:35

唐顿庄园5(6) 11:35-12:22

DOX怡家

我的自由年代(39) 09:36-10:22

我的自由年代(40) 10:22-11:10

就是要你爱上我(23) 11:10-11:57

就是要你爱上我(24) 11:57-12:46

互动导视

节目导视 09:06-10:06

节目导视 10:06-11:06

节目导视 11:06-12:06

DOX雅趣

欢乐好声音 08:50-10:25

果果骑侠传(17) 10:25-10:40

果果骑侠传(18) 10:40-10:54

果果骑侠传(19) 10:54-11:11

果果骑侠传(20) 11:11-11:25

隔壁的山田君 11:25-13:05

东方导视

导视节目 10:00-11:00

导视节目 11:00-12:00

Knews24

看看新闻 08:00-12:00

赛事精选-1

网球赛事精选 08:00-12:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 08:00-12:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 08:00-12:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 08:11-10:15

游戏LOL全明星赛事精选 10:15-12:08

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 09:00-10:17

DOTA2国际邀请赛TI4 10:17-10:44

DOTA2国际邀请赛TI4 10:44-11:19

DOTA2国际邀请赛TI4 11:19-11:56

DOTA2国际邀请赛TI4 11:56-12:22

超级玩家	NBA赛事精选 10:00-12:00

星光院线	经典影院 08:00-12:00

热门剧场

经典剧场 09:33-10:16

经典剧场 10:16-10:58

经典剧场 10:58-11:45

经典剧场 11:45-12:30

武侠剧场

武侠剧场 09:33-10:16

武侠剧场 10:16-10:58

武侠剧场 10:58-11:45

武侠剧场 11:45-12:30

古装剧场	古装剧场 10:00-12:00

谍战剧场

谍战剧场 09:33-10:16

谍战剧场 10:16-10:58

谍战剧场 10:58-11:45

谍战剧场 11:45-12:30

港剧风云	港剧风云 08:00-12:00

IPTV美食

食全食美 10:00-11:00

食全食美 11:00-12:00

IPTV旅游

旅行者 08:00-12:00

IPTV女人

美丽俏佳人 10:00-12:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 10:00-11:00

IPTV演唱会 11:00-12:00