怪兽轻断食是款实用的科学减肥类型手机app，提供专业权威的健康减肥方法，让用户不痛苦减肥，不反弹，轻松减脂减重。轻断食是一种饮食方式，它指的是在一天中的特定时间段内进行饮食限制，然后在其余时间内进行正常饮食。
怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；
小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，
让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！
- 量身打造断食计划；
- 全面断食追踪器；
- 断食周报详情分析；
- 追踪减重和断食状态；
- 科学食谱专属定制；
- 跟踪断食历史和图表记录；
- 配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。
【健康燃脂】科学轻断食，健康伴左右
【运动组合】运动健身加持，快速达成目标
【食谱筛选】专属饮食推荐，消除选择烦恼
【减重追踪】掌握实时数据，突破更好自我
【怪兽轻断食为何神器？】怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！
【轻断食可减肥吗？】通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~
【轻断食核心功能？】- 量身打造断食计划； - 全面断食追踪器； - 断食周报详情分析；- 追踪减重和断食状态； -科学食谱专属定制； - 跟踪断食历史和图表记录；- 配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。
Q:间歇性断食多久才有效果呢？
A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；
Q:对身体有伤害吗？
A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。
1、通过多种方式控制饮食，你的身材自然会变好。
2、知晓最专业的减肥信息，让我们可以免费去了解；
3、超多信息参考，都是减肥达人所呈现的，轻松获取；
