冥想星球

冥想星球是一款超好用的APP，为全民打造的冥想练习手机软件，扫描你的身体，让你感受身体上的每个一部分的存在；集中注意力，让你深刻了解自身的每一口呼吸状况；还有更多限时免费课程，帮助高效学习冥想技能，快来下载试试吧！！！

【冥想星球简介】

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠.康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活.

【冥想星球特色】

缓解你的焦虑，专注于手头的事情上

我们一起在「冥想星球」练习冥想

觉察你当下的状态，清空你脑内纷杂的思绪

睡前放松紧张的心请和身体，拥有一个舒适安稳的睡眠

【冥想星球亮点】

心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤

心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

【冥想星球优势】

心理日报

每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在壹心理手机版，心灵每天都能够得到成长。

助人自助

self-help，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人。

专业贴心

5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

【冥想星球功能】

- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新

- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心

- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求

- 大咖亲授，杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

- 专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验

- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长