东方卫视

天气预报 21:59-22:01

欢笑老弄堂(4) 22:01-22:35

欢笑老弄堂(5) 22:35-23:06

欢笑老弄堂(6) 23:06-23:40

梦想改造家第十季精编(1) 23:40-00:55

哈哈炫动

愚公移山 22:00-23:59

结束 23:59-08:30

上视新闻综合频道

新闻夜线 21:30-22:32

环球交叉点 22:32-23:30

洋厨房 23:30-05:31

第一财经

中国经营者 21:45-22:14

财经气象站 22:14-22:15

财经视频精选 22:15-22:30

今日股市 22:30-23:30

投资有看头 23:30-00:00

东方影视频道

黄金剧场 21:14-22:05

黄金剧场 22:05-22:35

经典剧场 22:35-23:12

经典剧场 23:12-23:40

面面剧到 23:40-00:00

五星体育频道

弈棋耍大牌-上海三打一 22:00-00:00

纪实人文频道

纪录片 21:09-22:08

超级装 22:08-22:26

纪录片 22:26-22:53

探索 22:53-23:41

纪录片 23:41-00:13

上海都市频道

人气美食 21:54-22:50

疯狂的冰箱 22:50-23:45

开心全接触 23:45-00:07

东方购物频道

购物栏目 22:00-00:00

中国交通频道

交通外传 22:00-22:30

导视 22:30-22:35

微观天下 22:35-22:55

导视 22:55-23:00

中国交通资讯 23:00-23:30

交通外传 23:30-00:00

上海教育台

非常父母 21:15-22:10

今日房产 22:10-22:30

讲武堂 22:30-23:05

档案 23:05-23:50

光影 23:50-00:20

法治天地

和大律师面对面 22:00-22:30

法治新闻 22:30-22:50

庭审直播精编版(940) 22:50-23:15

律师界(16):酒驾新规知多少 23:15-23:35

记者调查(2251) 23:35-23:50

禁毒视窗(428) 23:50-00:00

金色学堂

烹饪:豆沙面包 21:55-22:02

烹饪:杏仁饼干 22:02-22:07

烹饪:水果蛋糕 22:07-22:10

诗书画(52):通才大家·沈周 22:10-22:19

诗书画(53):通才大家·祝枝山 22:19-22:28

诗书画(54):通才大家·徐渭 22:28-22:39

大医来了 22:39-22:59

金色公开课:血尿-李文智,故事课 22:59-23:13

烹饪:香蕉酥排 23:13-23:20

学习的故事:姜永勋 23:20-23:27

学习的故事:顾萍-挚爱声音四十年 23:27-23:34

烹饪:杏仁饼干 23:34-23:39

智慧学习营:照片美化 23:39-23:58

海洋风光 23:58-00:00

卫生健康

健康之路 21:57-22:37

健康之路 22:37-23:17

职场健康课 23:17-00:16

东方财经·浦东

新闻制高点 22:00-22:30

632观察 22:30-22:45

科创先行者 22:45-22:55

纪录片 22:55-23:00

文化访谈录 23:00-23:15

直击引领区 23:15-23:30

几何书房 23:30-23:55

纪录片 23:55-00:00

SITV经典剧场

黄金剧场三集连播 22:00-01:17

英语教室*

三城记 21:48-22:10

中国城市发现 22:10-22:34

X先生 22:34-22:58

欢乐英语 22:58-23:13

新英语900句之生活篇 23:13-23:29

X先生 23:29-01:18

玩具益智

玩具故事 21:28-22:04

托比玩具店 22:04-22:38

伽利略教室 22:38-23:04

酷玩搜查线 23:04-23:21

玩家 23:21-23:37

玩具DIY 23:37-01:18

新视觉

雪鹰(4) 21:32-22:15

寒战 22:15-23:53

雪鹰(1) 23:53-00:00

劲爆体育

力量与体育(12) 22:00-22:11

力量与体育(13) 22:11-22:23

力量与体育(14) 22:23-22:35

力量与体育(15) 22:35-22:47

NBA常规赛:雷霆-湖人 22:47-00:00

乐游

漫步中国:发现新上海2-旅游节 21:29-22:02

奇妙的旅行家(204):温哥华 22:02-22:26

乐游青浦:新青浦最江南 22:26-22:30

川味3(5):化作鲜美 22:30-23:05

一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 23:05-23:07

一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 23:07-23:08

寻找黔味2(4) 23:08-23:28

乐游黄浦:春日浪漫之旅 23:28-23:30

上海非遗:罗店龙船 23:30-23:51

海派百工:朱氏一指禅推拿疗法 23:51-23:57

自然之旅欣赏 23:57-00:01

欢笑剧场

艺术大厅 22:00-23:15

艺术大厅:沪剧 23:15-01:19

魅力足球

英超第30轮:利物浦-布莱顿 20:34-22:23

2023-2024英超第30轮:热刺-卢顿 22:23-00:00

DOX映画

夜色 20:12-22:10

后裔 22:10-23:59

结束 23:59-00:00

DOX剧场

神盾局特工3(18) 22:00-22:41

神盾局特工3(19) 22:41-23:24

童话镇2(7) 23:24-23:59

结束 23:59-00:06

东方购物二套

购物直播 22:00-23:00

购物直播 23:00-01:00

点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

整点理财新闻 22:00-22:05

走进期货 22:05-22:20

生活连连看 22:20-22:30

期市多空 22:30-23:00

整点理财新闻 23:00-23:10

汇市争锋 23:10-23:40

周新闻综评 23:40-00:00

资讯气象*

行秀天下 21:48-22:13

科技与生活 22:13-22:21

可凡倾听 22:21-22:45

科技与生活 22:45-22:52

行秀天下 22:52-23:17

蔡澜品味 23:17-00:00

DOX新知

二战失落影像(2) 21:53-22:39

案发四十八小时:失踪之谜(10) 22:39-23:20

案发四十八小时:失踪之谜(11) 23:20-23:59

结束 23:59-00:05

DOX新艺

极限挑战(9) 21:45-22:14

极限挑战(10) 22:14-22:38

郎朗和休斯墩芭蕾舞团 22:38-23:59

结束 23:59-00:06

动漫秀场

巧虎探索奇妙世界(23) 21:58-22:06

喜羊羊与灰太狼之跨时空救兵(3) 22:06-22:20

喜羊羊与灰太狼之跨时空救兵(4) 22:20-22:35

喜羊羊与灰太狼之跨时空救兵(5) 22:35-22:50

喜羊羊与灰太狼之跨时空救兵(6) 22:50-23:05

少儿动画精彩片段(27) 23:05-23:08

小英雄雨来(6) 23:08-23:21

小英雄雨来(7) 23:21-23:34

小英雄雨来(8) 23:34-23:47

小英雄雨来(9) 23:47-00:00

生活时尚

艺术大厅 21:15-22:14

国厨来了(6) 22:14-22:41

乐游上海:骑游双城 22:41-22:45

漫步中国:发现新上海3-红色之旅 22:45-23:09

闲着:母亲节 23:09-23:12

闲着:魔术师 23:12-23:15

金色公开课:白内障-潘东艳等 23:15-23:29

盛世芳华(6) 23:29-23:37

非遗新体验(1):海派珐琅 23:37-23:41

乐游青浦:318国道青浦段 23:41-23:44

时尚日志(44) 23:44-23:58

自然之旅欣赏 23:58-00:00

都市剧场

情圣剧作家 22:00-23:38

精彩赏析:猫冬(1) 23:38-23:42

精彩赏析:开国元勋朱德(2) 23:42-23:48

精彩赏析:我在北京挺好的(2) 23:48-23:54

大耳朵图图之霸王龙在行动 23:54-00:00

游戏风云	巅峰赛场:2022MSI冠军赛(8) 22:00-00:00

DOX院线

好情人 21:30-22:57

杀人档案 22:57-23:59

结束 23:59-00:21

DOX英伦

动物打工记(7) 21:42-22:06

动物打工记(8) 22:06-22:31

队列之末(2) 22:31-23:28

动物打工记(5) 23:28-23:55

队列之末(4) 23:55-23:59

结束 23:59-00:52

DOX怡家

含笑食堂(30) 21:22-22:12

含笑食堂(31) 22:12-23:00

两个爸爸(36) 23:00-23:46

两个爸爸(37) 23:46-23:59

结束 23:59-00:31

互动导视

节目导视 21:06-22:06

节目导视 22:06-23:06

节目导视 23:06-00:06

DOX雅趣

五号特工组之偷天换月(3) 21:26-22:11

五号特工组之偷天换月(4) 22:11-22:59

芝麻街10L5(15) 22:59-23:25

芝麻街10L5(16) 23:25-23:54

老雷斯的故事 23:54-23:59

结束 23:59-01:20

东方导视

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DOTA2国际邀请赛TI4 21:37-22:14

DOTA2国际邀请赛TI4 22:14-22:40

DOTA2国际邀请赛TI4 22:40-23:31

DOTA2国际邀请赛TI4 23:31-00:00

超级玩家	NBA赛事精选 22:00-08:00

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